5 vinkkiä pehmeämmille nivelille syksyn viiletessä
Syksy tuo mukanaan muutoksia säässä, eikä ole harvinaista tuntea sitä nivelissä ilman viiletessä. Valitettavasti monilla nivelten ja lihasten epämukavuus vain … Les mer
Uncategorized
Tästä syystä miehet kokevat virtsankarkailua
On useita syitä, miksi miehet kokevat virtsankarkailua. Ilmaantuvuus lisääntyy iän myötä, ja se liittyy monissa yhteyksissä eturauhasongelmiin. Tässä artikkelissa tarkastellaan … Les mer
Kaikki mitä sinun tulee tietää suurentuneesta eturauhasesta
Kun me miehet vanhenemme, kehollemme tapahtuu erilaisia asioita. Voimme tehdä paljon antaaksemme keholle sen, mitä se tarvitsee, mutta on myös … Les mer
Onko olemassa ylivoimaisesti parasta dieettiä?
Viimeaikaiset tutkimukset tutkivat kaikentyyppisiä dieettejä. Koska aineenvaihduntamme reagoi kaikilla niin eri tavalla, on vaikea löytää kaikille sopivaa dieettiä. Välimeren ruokavalio, … Les mer
Tämä sinun tulee tietää REM-unesta
REM-unen aikana aivoaallot ovat suunnilleen yhtä aktiivisia kuin ollessamme hereillä. Voimme nähdä silmien nopeaa liikehdintää, ja tätä kutsutaan nimellä Rapid … Les mer
Näin pääset helposti eroon vatsarasvasta
Tunnemme sen kenties vatsaröllykkänä, pömppövatsana, vuosirenkaina tai jenkkakahvoina. Rakkaalla lapsella on monta nimeä, mutta vatsarasva ei tokikaan ole millään tavalla … Les mer
Turvonnut vatsa: Yksinkertaisia vinkkejä epämukavan olon poistamiseen
Turvonneelle vatsalle on ominaista mahalaukun ja suolikanavan täyttyminen ilmalla. Vatsa saattaa tuntua kuin ilmapallolta, koska se on kireä ja turvonnut. … Les mer
Yöhikoilu: Mitä sille voi tehdä?
Yöhikoilulle on ominaista toistuva voimakas hikoilu, joka imeytyy vaatteisiin ja vuodevaatteisiin. Tässä artikkelissa tarkastellaan joitain yleisiä syitä yöhikoilulle sekä vinkkejä … Les mer
Kuinka paljon D-vitamiinia tarvitset päivässä?
D-vitamiini on välttämätön terveydelle. Siitä huolimatta ainakin joka kolmannella suomalaisella on liian alhainen D-vitamiinitaso kehossaan. Tässä artikkelissa tarkastelemme, kuinka paljon … Les mer
9 vinkkiä kuinka pääset eroon makeanhimosta ja mieliteoista
Sinulla TÄYTYY olla sitä, sinun on SAATAVA sitä. Voi olla monia syitä, miksi tunnet äärimmäistä halua syödä makeaa, ja se … Les mer
